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糕简介:
食清凉快口，平甜松软，有百合香味。 资料:
主料：百合(干)1500克,著名影評人“撫摸三下”表现，350克,nike2012超潮流電流，粉400克，蜜50克，仁50克，
调料：白砂糖500克，香精3克
做法:
1.将百合洗净，除去老瓣，将嫩瓣撕去合衣，放于笼内干蒸，蒸至酥烂后取出冷却。
2.以500克熟百合，500克镶粉的比例，再加少许薄荷香精一起拌和擦透，静置2-3上时，然后用24眼绷筛掠过，使百合糕粉平均蓬松。
3.再用蒸熟的百合500克，干镶粉250克，糖500克拌和制成馅心。
4.取一半百合糕粉做底,nike超新星熱賣時尚，铺上馅，再把其余一半铺在面上，撒上斩碎的，松子仁等，即成生坯。
5.将生坯放在旺火上范熟，掏出待凉，而后切成三角形小块，冷热均可食用。冷热均可食用。
百合养分剖析：
百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特别的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综配合用于人体，不仅具备良好的营养滋补之功，而且还对秋季气象干燥而引起的多种节令性疾病有必定的防治作用。中医上讲鲜百合存在养心安神，润肺止咳的功能，对病后衰弱的人十分有利。 小窍门:
食品相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可跟苍耳食，令人卒肉痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《须知》）